[...] synefryna, niacyna. Nazwa "napój multifunkcyjny" jest dość ogólnikowym terminem, żeby nie powiedzieć - pustosłowiem, które ma na celu umiejscowienie produktu jakby w innej kategorii niż konkurencyjne stacki/no-boostery, megabol jak zwykle jest klasą samą w sobie. "Regeneracja już w trakcie treningu" jest pobożnym [...]
Dlatego np szanuję Łukasza za to że odrazu powiedział że tak poprawil łapy olejem i tyle w sumie przy ponad 60cm ciężko by było tego nie zauważyć Ja tam jakos go nie szanuje, bo twierdzil na ig, ze ladowal tylko trice a bicepsy mial zawsze strzeliste i tam nie tankowal, a pozniej znalezli jego temat z us forum, gdzie rozpisal swoj "cykl" seo i [...]
Dlatego np szanuję Łukasza za to że odrazu powiedział że tak poprawil łapy olejem i tyle w sumie przy ponad 60cm ciężko by było tego nie zauważyć Ja tam jakos go nie szanuje, bo twierdzil na ig, ze ladowal tylko trice a bicepsy mial zawsze strzeliste i tam nie tankowal, a pozniej znalezli jego temat z us forum, gdzie rozpisal swoj "cykl" seo i [...]
[...] olejem i tyle w sumie przy ponad 60cm ciężko by było tego nie zauważyć Kiedy On tak powiedział? Jeszcze niedawno widzialem jego swieża wypowiedź na ten temat i odsyłała do jakiegoś strasznego filmu gdzie gada że oleju używal, owszem ale nie wbijal w bicepsy bo z nimi problemów nie miał %-) Zerknalem teraz na YT i filmiku tego nie ma chyba [...]
Jeszcze kilka lat temu sam z modami z tego dzialu, wrzucalismy screeny ze streamow o 4 rano i pamietam jak dzisiaj, prosto z bramki o 4am schodzilem zeby zap*****lac na streama %-) teraz poprostu sie nie chce, wyroslo sie z tego no i zawody jakosciowo spadly na ryj a zawodnikow z pazurem tez jest bardzo malo... kiedyś to było %-) podpisuję się [...]
Z Ramiego cisnąłem beke już przy typowaniach Czechowicza. Jak usłyszałem to p******enie że u Fouada w podcascie mówili o zaj**istej formie egipcjanina to mi się lampka zaświeciła. Te ich życiówki zawsze wychodzą przy rozmowach a potem na scenie wychodzi wielkie rozczarowanie z bejcą i świecącymi slipami. Tak samo było z Dexterem który miał być [...]
[...] - Wiosłowanie sztangą do brzucha 4s 12p ( OSTATNIA seria oszukiwana mocno, ale dzisiaj była moc po tłuszczu to pod koniec gibałem setka( nie mialem paskow a chwyt mam jak ciota) - Przyciąganie wąskiego chwytu na wyciągu poziomym 3s 15*, 12, 10+rest pause - 1sek pauzy w pełnym spięciu - Szrugsy 4s po 15-20 powtorzen DODATKOWO -Zginanie [...]
[...] Chciałbym serdecznie pogratulować wszystkim uczestnikom biorących udział w teście. Z pewnością walka o lepsza formę nie jest prosta sztuką, tak więc gratuluje Dziewczynom jak i Chłopakom, którzy wytrwali w tym trudnym czasie. Moim celem była redukcja tłuszczu, którą ciągnę już 7 miesiąc, uważam, że dobrze wykorzystałem ten okres. Wiem, że [...]
[...] przerwami po miesiącu w 2013 r (kontuzje) oraz jedna 4,5 miesiąca (sierpień - listopad 2014). Ta ostatnia przerwa to kamień milowy w tył. Po tej przerwie, waga podobna jak na początku redukcji w zeszłym roku, tyle, że bardziej podlało… Przerwa spowodowana zawirowaniami na gruncie prywatno-zawodowym. Taka spirala. Nerwy stresy i brak [...]
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Zabieg dni od -1 do 2 Dzień - 1 Dzień przed zabiegiem zniosłem źle. Czułem się dziwnie jak nigdy wcześniej, jakbym miał iść na stracenie i to z własnej woli, a ostatni posiłek był dla mnie jak ostatni skazańca idącego na krzesło. https://i.imgur.com/T3ZRJc9l.jpg kasza jęczmienna, soczewica, oliwa, orzechy włoskie [...]
[...] te orzeszki z serem i jogurtem o takie w pracy akurat: /SFD/Images/2015/12/31/29b9dff782b447a894832865e0f7192a.jpg I Omlecik ( na wierz poszła reszta dipu czeko w WF- prawie jak nutella a na redukcji to łyzeczka jadłem ze sloiczka :P /SFD/Images/2015/12/31/3b8309899780470abc7f9e38ef31110c.jpg Suplementacja * Vitamin A- Z rano i wieczorem po 2 [...]
[...] 129 162 Dystans: 7080m gra w pełnym słońcu, niecałe 3 godziny dużo biegania, grałem bez koszulki więc złapałem już jakąś pierwszą opaleniznę - nawet troche za mocno /SFD/Images/2015/12/31/ce66f48e1515449895d5796aaa7d70e1.jpg dziś tylko tenis z rana, zastanawiałem się nad basenem [...]
[...] aktywności. Wstałem bardzo wcześnie, szukając wody do picia %-). Dobrze że barek (masakryczne ceny) był dobrze zaopatrzony, nie umarłem z odwonienia ;-). Menu: Wyszło jak wyszło. Nic nie kalkulowałem. Apetytu nie było. Kac minął stosunkowo szybko. O 10 basen, sauna, jacuzzi i było good. Potem dropsy jak już samopoczucie było dobre. Spacer [...]
http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 29 styczeń DT Barki juz po pierwszym ćwiczeniu mocno paliły wiec nastepne to tylko było dobicie , nie moglem podnieść reki zeby wody sie napić , co do nóg miałem jeszcze zakwasy po poniedziałkowych bojach wiec dziś było z wielkim bólem , siła coraz wieksza , przy prostowaniu robie całym cieżarem i [...]
[...] Suplementy HITEC - witaminy - 3 tab okolotreningowo HITEC - przed - bcaa 5g + thermo fusion 5 kap - w trakcie 20g bcaa - po bialko c6 30g co do treningu to jak to przy plecach mega moc , ciężko , dzień udany... :-)) za tydzień zwiększam ilość w podciąganiu na drążku bo idzie coraz lzej... dzisiaj bez biegania na bieżni po [...]
[...] (wiem moj blad - bylem niedoinformowany i zrezygnowany) na ktorym jest napisane ze 26.11 mam sie stawic do jednostki. Oczywiscie chcialbym tego uniknac dlatego prosze o jakas rade. Troche faktow: - mam zone i dziecko - studia przerwane, zgoda na reaktywacje od lutego, przez co nie moga mi teraz wystawic papierka ze jestem studentem - [...]
Czesc Nie bylo mnie chwile ale pojawiam sie jeszcze by opisac jak zakonczyla sie moja (mam nadzieje ostatnia) przygoda z wojskiem. Co najwazniejsze zakonczyla sie szczesliwie - bylem w piatek na komisji lekarskiej i tam dostalem B (czyli niezdolny do sluzby przez najblizsze pare m-cy) Okazalo sie ze mam cos co wymaga zabiegu - mi to nie [...]
jak dla mnie UEFA przesadziła. Wejście Bereszczyńskiego nie miało wpływu na dwumecz,a historia zna przypadkiu że gra nieuprawnionych graczy kończyła się grzywnami a nie dyskwalifikacją. Śmierdząca sprawa bo Celtic to marka rozpoznawalna w Europie, jak slusznie idziaszek zauważył gdyby to było coś bardziej egzotycznego pewnie była by grzywna i po [...]
yoshy - Wielkie dzięki za uwagi, coprawda wiedziałem to o czym napisałeś i już tłuamcze czemu tak a nie inaczej. Otóż tak jak napisałem ten Makrocykl to experyment który przetestowałem na sobie. Pomyślałem sobie jakby to było masować cały rok i postanowilem zaplanować dla siebie coś takiego. A że przyniosło dobre efekty to moge być tylko [...]
Pamietam jak za czasów Pride się mówiło że jest młody poprawi boks, zapasy, będzie mistrzem na lata. Nie dość że progresu nie było to przez kontuzje był regres. Szybko wyeksploatował swój organizm szkoda chłopa, no ale co zrobić taki sport. Jon Jones ze swoim kontrolowaniem walki pewnie będzie dłużej się cieszył zdrowiem, ale emocji tych co [...]
MR. OLYMPIA 2022
